おかかおにぎり PDF 印刷 コース:おやつ 材料 米300g(2合)しらす50g☆醤油10g(大さじ1/2)☆ごま適☆かつお節適 作り方 ①しらすを塩抜きする。②ざるにあけ水気を切る。③炊けたご飯にしらす、☆の調味料を加え全体をよく混ぜ合わせる。④食べやすい大きさに握って完成。 投稿ナビゲーション 前の記事ミートソーススパゲティ次の記事サンプルレシピ(そぼろ丼) 2020年4月15日 nukumori_master おやつ