ナムル PDF 印刷 野菜を茹でて調味料で和えるだけ。手軽に副菜が一品出来上がります。 コース:副菜 材料 もやし200gほうれん草200gコーン100g切干大根3g醤油10g(小さじ2)ごま油適量ごま適量 作り方 ①切干大根は水で戻しておく。ある程度柔らかくなったら切干大根・もやし・ほうれん草を1~2cmの長さに切る。②沸騰したお湯に①とコーンを入れ茹でる(切干大根は柔らかくなりにくいので先に入れる)。 火が通ったらザルにあけ、流水で冷ます。 ③水気をしぼってから調味料で和えて完成。 投稿ナビゲーション 前の記事ほうれん草と切干大根のごま和え次の記事人参ホットケーキ 2020年6月1日 nukumori_master 副菜