タンドリーチキン

本格的なインド料理のタンドリーチキンが、材料4つで揉みこむだけで簡単に作れます！

コース：主菜

材料

鶏肉	400g
ケチャップ	50g(大さじ3)
カレー粉	13g
無糖ヨーグルト	50g

作り方

①鶏肉を1cm大に切る。
②袋に鶏肉、調味料、ヨーグルトを入れて揉みこむ。
③ﾌﾗｲﾊﾟﾝで下味をつけた鶏肉を焼く。
④お皿に盛り付け、完成。