味噌煮込みうどん
里芋の下処理がいらないので、ぬめり成分の栄養までしっかり摂れて、
コクのあるホッとする味になります。
コース:主食
材料
ゆでうどん | 100g |
(乾麺 | 40g) |
豚肉 | 200g |
玉ねぎ | 200g (1個) |
里芋 | 100g (中2個) |
いんげん | 50g (5~6本) |
わかめ(乾燥) | 5g |
味噌 | 40g |
だし汁 | 1000㏄ |
作り方
①豚肉、水で戻したわかめは1cm大、 玉ねぎは半分を3等分にして薄切り、 いんげんは斜め切り、里芋は一口サイズに切ります。 ゆでうどんは9等分、乾麺なら3等分に折って 茹でて水洗いしておきます。 | |
②鍋にだし汁を作り、豚肉を入れ沸騰したらアクを取り、 里芋・玉ねぎ・いんげんを入れて加熱し、 柔らかくなったら味噌を入れます。 | |
③最後にわかめとうどんを入れ、少し煮込んだら完成です。 |