もやしサラダ PDF 印刷 あと1品足りないとき、野菜が足りないときに簡単に作れます! コース:副菜 材料 もやし200gきゅうり100g(1本)シーチキン100g砂糖10g(大さじ1)醤油10g(大さじ1/2) 作り方 ①きゅうりを細切り、もやしを1cm大に切る。②沸騰したお湯に①を入れ茹でる。③火が通ったらザルにあけ、流水で冷ます。④水気をしぼってから調味料、シーチキンで和えて完成。 投稿ナビゲーション 前の記事ひじきチャーハン次の記事ミックスピラフ 2020年6月27日 nukumori_master 副菜