肉みそうどん PDF 印刷 コース:主食 材料 ゆでうどん1000g(約5玉)(乾麺400g)豚挽肉300g玉ねぎ100g(中1個)人参100g(中1/2本)ピーマン50gナス100g砂糖5g(大さじ1/2)醤油10g(大さじ1/2)味噌30g(小さじ5)水100㏄ 作り方 ①豚挽肉は熱湯をかけて油を落とす。玉ねぎ、人参、ピーマン、ナスは粗みじん切りにし、玉ねぎ、人参はレンジで加熱しておく。②フライパンに豚挽肉を入れて炒め、玉ねぎ、人参、ピーマン、ナスを入れて炒める。③調味料を水で溶き、加えて少し煮詰める。④9等分したうどんを茹でて、水にさらし、うどんと③をお皿に盛り付ける。 投稿ナビゲーション 前の記事高野豆腐のフレンチトースト次の記事かぼちゃの煮物 2020年7月14日 nukumori_master 主食