鶏肉のケチャップ炒め

コース：主菜

材料

鶏肉	300g
玉ねぎ	100g
ピーマン	100g
かぼちゃ	200g
砂糖	5g(小さじ1)
ケチャップ	50g
ウスターソース	20g

作り方

①玉ねぎを薄切りに、鶏肉・ピーマン・かぼちゃは食べやすい大きさに切る。 玉ねぎ・かぼちゃはレンジで加熱しておく。調味料は合わせておく。
②鶏肉に火が通るまで炒める。
③玉ねぎとピーマン、かぼちゃを加えて炒める。
④全部に火が通ったら調味料を入れ炒める。
⑤完成。