なすの中華炒め PDF 印刷 トロトロのなすとごま油の香りでごはんがさらに進む1品です。 コース:副菜 材料 なす200g(2本)しめじ100g(1P)豆苗50g砂糖10g(大さじ1)醤油10g(大さじ1/2)酢3g(小さじ1/2)ごま適ごま油適 作り方 ①なすを厚めのいちょう切り、しめじを1cm大、豆苗をざく切りにする。②ごま油をしいたフライパンで、なすとしめじがしんなりするまで炒める。③豆苗と調味料、ごまを加え、さっと炒める。④お皿に盛り付けて、完成。 投稿ナビゲーション 前の記事醤油ラーメン次の記事フルーツポンチ 2020年9月2日 nukumori_master 副菜