小松菜おにぎり PDF 印刷 コース:おやつ 材料 米300g小松菜100gしらす100g砂糖10g醤油10gみりん10g 作り方 ①米を炊く。②小松菜をざく切りに切り、しらすは塩抜きしておく。③フライパンに②をいれ炒めたら調味料を入れてさらに炒める。④ボウルに①と②を入れて混ぜ合わせ、食べやすい大きさで握って完成。 投稿ナビゲーション 前の記事ひじきチャーハン次の記事筑前煮 2020年12月7日 nukumori_master おやつ