インド料理のタンドリーチキン！
鶏肉に調味料を揉みこんで焼くだけで簡単に作れます。
コース：主菜
調理時間：20分
材料
（4人前）
| 鶏肉 | 500g |
| ケチャップ | 50g(大さじ3) |
| カレー粉 | 3g |
| ヨーグルト | 50g |
| 塩 | 適 |
作り方
| ①鶏肉を食べやすい大きさに切る。 |  |
| ②ボールに鶏肉、調味料をすべて加え、揉みこむ。 |   |
③フライパンにクッキングシートを敷く
※鶏肉に火が通りにくい、また、焦げてしまうのを防止する為
クッキングシートの上に②を乗せ、蓋をし、蒸す。 |  |
| ④鶏肉の中心まで火が入っているか、確認をする。 |  |
| ⑤お皿に盛り付け、完成。 |  |
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