ひじきしらす蒸しパン
蒸し器がなくてもフライパンや炊飯器で簡単に仕 …
月: 2021年5月
チャプチェ
チャプチェは春雨と野菜などを炒めた韓国料理で …
中華丼
栄養満点の具だくさん中華丼。
わかめおにぎり
わかめとしらすの磯の香りが食欲をそそるおにぎ …
アスパラのごまマヨサラダ
春キャベツとアスパラで季節感をプラス。ごまの …
ミートスパゲティ
子供も大好き！ひき肉がたっぷり入ったミートス …
きゃべつのしらす和え
茹でて和えるだけ！しらすでカルシウムがたくさ …
鶏じゃが
和食の定番、肉じゃがを鶏肉でアレンジ！
きな粉ドーナツ
甘いきな粉をまぶしたドーナツは子どもたちに人 …
白和え
豆腐と野菜で栄養満点の副菜です。