トマトサラダ PDF 印刷 いつものトマトサラダををちょっとアレンジしてみてはいかかですか? コース:副菜 材料 トマト200gブロッコリー200gシーチキン100g砂糖10g(小さじ2)塩1g酢10g(小さじ2)油15g(大さじ1) 作り方 ①沸騰させたお湯に一口大に切ったブロッコリーを入れて茹でる。茹で上がったらザルにあけ冷却。 ②トマトは湯むきをして、食べやすい大きさにカットする。③ 砂糖、塩、酢を鍋に入れ火にかけよく溶かし、酸味を飛ばす。火から下ろしたら油を加えて混ぜ乳化させる。①、②、シーチキンを合わせたものにドレッシングをかけてよく和える。④よく和えたらお皿に盛りつけて完成。 投稿ナビゲーション 前の記事豚肉のごまみそ炒め次の記事ココアケーキ 2021年6月28日 nukumori_master 副菜