鰆のごま焼き PDF 印刷 コース:主食 材料 さわら400g醤油15gみりん10gしょうが10gいりごま3g片栗粉3gごま油5g 作り方 ①魚を食べやすい大きさに切る。袋に魚、醤油、みりん、生姜を入れ揉みこみ、下味をつけておく。②ごまと片栗粉をまぶし、ごま油をしいたフライパンで両面こんがりと焼く。③お皿に盛り付けて、完成。 投稿ナビゲーション 前の記事きな粉蒸しパン次の記事ひじき丼 2021年11月8日 nukumori_master 主食