茹で野菜(温野菜) PDF 印刷 シンプルな付け合わせに。 コース:主食 調理時間:10分 材料 (4人前) ブロッコリー200g人参100g 作り方 食べやすい大きさに切る。人参を先に茹で柔らかくなったら ブロッコリーも加える。食べやすい硬さになったらザルにあけ 流水で冷却する。 *温かいままで温野菜としても!盛り付け完成。 お好みでマヨドレを添えても。 投稿ナビゲーション 前の記事鶏肉のマーマレード焼き次の記事厚揚げの中華炒め 2021年12月13日 nukumori_master 主食