タンドリーチキン

インド料理のタンドリーチキン！
鶏肉に調味料を揉みこんで焼くだけで簡単に作れます。

コース：主菜

調理時間：20分

材料

（4人前）

鶏肉	500g
ケチャップ	50g(大さじ3)
カレー粉	3g
ヨーグルト	50g
塩	適

作り方

①鶏肉を1cm大に切る。ボールに鶏肉、調味料をすべて加え、揉みこむ。
②フライパンにクッキングシートを敷く ※鶏肉に火が通りにくい、また、焦げてしまうのを防止する為 クッキングシートの上に②を乗せ、蓋をし、蒸す。
③お皿に盛り付けて完成。