魚のパン粉焼き PDF 印刷 コース:主食 材料 鮭400g塩0.5gマヨドレ30g粉チーズ15gパン粉50g炒め油5g 作り方 ①魚を食べやすい大きさに切り、マヨドレと塩を魚全体につける。②粉チーズとパン粉を合わせ、①の魚につける。③フライパンに油をひき、魚を焼いて火が通ったら完成。 投稿ナビゲーション 前の記事小松菜ソテー次の記事鶏じゃが 2022年1月31日 nukumori_master 主食