魚のパン粉焼き

コース主食

材料

400g
0.5g
マヨドレ30g
粉チーズ15g
パン粉50g
炒め油5g

作り方

①魚を食べやすい大きさに切り、マヨドレと塩を魚全体につける。
②粉チーズとパン粉を合わせ、①の魚につける。
③フライパンに油をひき、魚を焼いて火が通ったら完成。