れんこんと竹輪の磯辺炒め

コース：主食

材料

れんこん	100g
人参	50g
ちくわ	50g
砂糖	10g
醤油	10g
炒め油	5g
青のり	1g

作り方

①ちくわとれんこんを薄切り、人参をいちょう切りにする。
②油をひいたフライパンにれんこん、人参を入れ炒める。
③火が入ったら、ちくわを加えさらに炒める。
④調味料を加え、全体に味を馴染ませる。 お皿に盛り付けて完成。