ケチャップライス PDF 印刷 コース:主食 材料 米500gツナ100gミックスベジタブル100gケチャップ70gコンソメ5g 作り方 ①米と水を通常通りセットする。 ツナは水気を切り、ミックスベジタブルは解凍し、調味料を炊飯器に入れ炊く。②炊きあがったら混ぜ合わせ、お皿に盛り付けて完成する 投稿ナビゲーション 前の記事豚肉の野菜炒め次の記事里芋のジャーマンポテト 2022年2月19日 nukumori_master 主食