さわらの照り焼き PDF 印刷 コース:主食 材料 さわら300g玉ねぎ100g砂糖10g醤油15g炒め油5g 作り方 ①さわらを一口大に切る。 玉ねぎは薄切りにし、レンジで加熱しておく。②さわらを両面焼いていく。③玉ねぎ、調味料を加える。 お皿に盛り付け完成。 投稿ナビゲーション 前の記事ブロッコリーサラダ次の記事五目豆 2022年5月17日 nukumori_master 主食