キャベツのごまマヨサラダ PDF 印刷 コース:主食 材料 キャベツ200gアスパラガス100gコーン50gマヨドレ20g砂糖5g醤油5g炒りごま3g 作り方 ①春キャベツは1cmのざく切り、アスパラは一口大に切る。②沸騰したらお湯に野菜を全て入れて茹でる。 火が通ったらザルにあけ、水にさらして冷ます。③調味料で和えて完成。 投稿ナビゲーション 前の記事わかめおにぎり次の記事ドライカレー 2022年5月26日 nukumori_master 主食