鶏肉のトマトチーズ焼き PDF 印刷 コース:主食 材料 鶏もも肉300gトマト100g玉ねぎ100g炒め油3gミックスチーズ50g醬油10gみりん風調味料10g 作り方 ①鶏肉に下味を付ける。 玉ねぎとトマトは薄切りに。②フライパンに油を引き鶏肉を焼く。 火が通ったら玉ねぎを加える。③鶏肉に火が通ったらトマトを上に並べ チーズをちらす。④蓋をして蒸し焼きにし、チーズが溶けたら完成。 投稿ナビゲーション 前の記事あじさいゼリー次の記事小松菜ソテー 2022年6月22日 nukumori_master 主食