チキンチャップ

ケチャップ味でご飯も進みます！

鶏肉に片栗粉をまぶして焼くことで、しっとり仕上がります。

コース：主菜

材料

（4人前）

鶏肉	500g
片栗粉	適
油	適
<ソース>
玉ねぎ	200g(1個)
砂糖	3g(小さじ1)
ケチャップ	30g(大さじ1.5)
ウスターソース	5g(小さじ1)
コンソメ	2g(小さじ1/2)

作り方

①鶏肉を１㎝角、玉ねぎをすりおろしor薄切りにする。
②カットした鶏肉を片栗粉にまぶし、フライパンで焼く。
③②に火が通ったら玉ねぎを入れ炒め、調味料を入れ絡める。
④お皿に盛り付けて完成。