さばの塩焼き PDF 印刷 コース:主食 材料 さば300g塩1g 作り方 ①さばに塩を振り、10~15分程置いておく。②熱したフライパンで焼く。 (キッチンペーパーなどでさばの水気をとると臭みが抑えられます。)③お皿に盛りつけて完成。 (塩気が足りない場合は塩を追加してください) 投稿ナビゲーション 前の記事じゃがもち次の記事かぶのそぼろ煮 2023年2月10日 nukumori_master 主食