そら豆混ぜご飯 PDF 印刷 コース:主食 材料 (10人前) 米400g人参100gしらす50g砂糖10g醤油15gそら豆100g 作り方 ①人参は粗みじん切り、しらすは塩抜きする。②そら豆はさやから出し、沸騰したお湯に分量外の塩を入れて茹で、6等分に切っておく。③といだ米・①・調味料・水を炊飯器に入れ炊く。 ④炊けたご飯に②を混ぜ、お皿に盛り付けて完成。 投稿ナビゲーション 前の記事ハンバーグ次の記事ひじき煮 2023年5月19日 nukumori_master 主食