小松菜のおかか和え PDF 印刷 コース:主食 材料 (10人前) こまつな200g人参100g醤油10gかつお節3g 作り方 ①小松菜をざく切りにし、人参を短冊orいちょう切りにする。②人参→小松菜の順に茹で、ざるにあげ流水で冷却する。③軽く絞って醤油、かつお節を入れ和える。⓸お皿に盛り付けて完成。 投稿ナビゲーション 前の記事鶏肉の南部焼き次の記事ピザトースト 2023年8月3日 nukumori_master 主食