わかめおにぎり PDF 印刷 わかめとしらすの磯の香りが食欲をそそるおにぎりです! コース:おやつ 調理時間:15分 材料 (4人前) 米300gわかめ3gしらす50g醤油10g(小さじ2)ごま適 作り方 ①わかめを戻し、粗く刻む。②米をとぎ、わかめ・しらす・醤油を加え、しばらく置き、炊く。③一口大に握りお皿に盛り付け、完成。 投稿ナビゲーション 前の記事ちんげん菜の中華和え次の記事パンプキンサラダ 2023年10月11日 nukumori_master おやつ