ほうれん草の磯和え

コース：主食

材料

ほうれん草	200g
人参	100g
砂糖	10g
醤油	10g
刻みのり	1g

作り方

①人参をいちょう切りにし、ほうれん草はざく切りにする。
②人参→ほうれん草の順に湯がき、火が通ったらすぐに冷却する。
③調味料とのりで和えたら完成。