小松菜の納豆和え PDF 印刷 鉄分を効率よくとれる✨ネバトロの美味しい組み合わせです! コース:主食 調理時間:15分 材料 (10人前) 小松菜300g納豆100g醤油10g 作り方 ①小松菜を茹で、流水で冷却し水気をしっかり絞る②納豆をよくかき混ぜ、小松菜としょうゆを和える③器に盛りつけて完成 投稿ナビゲーション 前の記事ハンバーグ次の記事そぼろ丼 2024年1月19日 nukumori_master 主食, 副菜