鶏肉のさっぱり煮 PDF 印刷 さっぱりした味付けで食が進みます! コース:主菜 調理時間:30分 材料 (10人前) 鶏肉300gたまねぎ200gブロッコリー100g砂糖12g醤油20g酢5gごま油5g 作り方 ①鶏肉、たまねぎ、ブロッコリーを食べやすい大きさに切る。 たまねぎは電子レンジで加熱しておく。②フライパンで鶏肉を炒める。③鶏肉に火が通ったら、たまねぎとブロッコリーを入れてしんなりするまで炒める。④水と調味料を入れて、ときどき混ぜながら煮込む。⑤水分がなくなってきたら、完成。 投稿ナビゲーション 前の記事厚揚げの中華炒め次の記事小松菜の磯和え 2024年1月26日 nukumori_master 主菜