鶏肉のみそマヨ炒め PDF 印刷 炒めた野菜の甘味とみそマヨでコクうまな簡単おかずができます! コース:主菜 調理時間:30分 材料 (10人前) 鶏肉300g玉ねぎ100gブロッコリー200g砂糖5g味噌15gマヨドレ15g炒め油適 作り方 ①鶏肉をひと口大にきる。 玉ねぎは薄切り、ブロッコリーは小房に分ける。②油をひいたフライパンに鶏肉と玉ねぎを火が通るまで炒める。③ブロッコリーと調味料を加えて炒め、仕上げる。④お皿に盛りつけて完成。 投稿ナビゲーション 前の記事豆腐の中華サラダ次の記事小松菜のおかか和え 2024年3月2日 nukumori_master 主菜