小松菜のソテー PDF 印刷 炒めるだけであっという間!栄養豊富な簡単副菜です コース:副菜 調理時間:10分 材料 (10人前) 小松菜300g人参50gウインナー100g醤油10g油5g 作り方 ①人参を千切り、小松菜をざく切り、ウインナーを半月切りにする。 (人参はレンジで加熱しておくと時短になる)②フライパンに油をひき、人参を入れ炒める。人参に火が通ったら他の食材も入れ③火が通ったら味付けをし、お皿に盛り付けて完成。※離乳食はだし汁で煮る 投稿ナビゲーション 前の記事グラタン次の記事きつねおにぎり 2024年8月22日 nukumori_master 副菜