豆腐の中華サラダ PDF 印刷 つるんと♪のど越しの良い、お豆腐が優しい食感のサラダです コース:主食 調理時間:10分 材料 (10人前) 絹ごし豆腐200g人参100gわかめ3g砂糖10g醤油10g米酢5gごま油5g 作り方 ①人参はいちょう切り、豆腐は角切りにする。わかめは戻してざく切りにする。 ②人参→わかめの順でゆで、流水で冷却する。別鍋で豆腐を茹で、ざる揚げして荒熱をとる。③ボールに②と調味料を入れ混ぜ合わせる(豆腐は潰しても良い)⓸お皿に盛り付けて完成。※離乳食はだし汁で煮て刻む 投稿ナビゲーション 前の記事ジャージャー麺次の記事たけのこおにぎり 2024年9月18日 nukumori_master 主食