ひじき煮

鉄分豊富♪和食の定番！

コース：副菜

調理時間：25分

材料

（10人前）

ひじき	30g
大豆水煮	100g
人参	100g
いんげん	50g
砂糖	15g
醬油	20g
だし汁	200cc

作り方

人参を細切り、いんげんを小口切り、ひじきはお湯で戻しておく。
だし汁に食材、調味料を全て加え煮る。
煮汁が少なくなったら火を止める。
お皿に盛り付けて完成
※離乳食はお粥に混ぜ込んでひじき粥や、ホットケーキミックスでひじき蒸しパンなど