さわらのみそ焼き PDF 印刷 春が旬のさわら!ふっくら香ばしくご飯が進みます。 コース:主菜 調理時間:20分 材料 (10人前) さわら400g砂糖5g味噌10g油適 作り方 ①さわらを2㎝角or40gカットにする。 (一口大に切っておくと調理しやすいです。)②さわらに火が通るまでフライパンで焼く。③調味料をすべて混ぜ合わせて加える。 両面こんがり焼き色がつくまで焼く。④お皿に盛り付けて完成。※離乳食はだし汁で煮る 投稿ナビゲーション 前の記事焼きうどん次の記事ひじき煮 2024年10月15日 nukumori_master 主菜