切り干し大根のサラダ PDF 印刷 さっぱりした美味しさ♪食物繊維がたっぷり摂れます コース:主食 材料 切り干し大根50g人参50gマヨドレ10g砂糖10g醤油5g炒りごま3g 作り方 ①人参は千切り、水で戻した切干大根はざく切りにし、柔らかくなるまで茹でる。②流水で冷却し水気を軽く絞り、調味料を加える。③お皿に盛りつけ完成。 投稿ナビゲーション 前の記事魚の野菜あんかけ 2025年5月31日 nukumori_master 主食