鮭のチャンチャン焼き PDF 印刷 コース:主食 材料 鮭300g玉ねぎ100g人参100gしめじ100g砂糖10g醤油5g味噌30gみりん30g 作り方 ①人参を短冊切り、玉ねぎを薄切り、しめじを1cm幅に切る。 ②油をひいたフライパンに鮭を入れ炒める。③鮭に火が入ったら人参、玉ねぎ、しめじを加え、更に炒める。④調味料を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。⑤味を全体に馴染ませる。お皿に盛り付けて完成。 投稿ナビゲーション 前の記事豆腐のおやき次の記事小松菜のソテー 2023年4月18日 nukumori_master 主食