人参じゃこサラダ PDF 印刷 コース:主食 調理時間:20分 材料 (10人前) 人参200gしらす50gごま油5gしらたき100g醤油10g酢10gごま適 作り方 ➀にんじんは千切りにして茹でる。しらすはごま油でカラッとするまで炒る。②しらたきは刻み、下茹でして醤油と米酢で炒り、水分を飛ばす。③②に①とごま加えて、混ぜ合わせながら炒め合わせる。④お皿に盛り付けて完成。 投稿ナビゲーション 前の記事カレーおやき次の記事豚肉と里芋の煮物 2023年9月20日 nukumori_master 主食