魚のパン粉焼き

お好みの魚で🐟マヨドレとパン粉をまぶしてふっくら仕上がります♪

コース主食

調理時間:15分

材料

(10人前)
400g
0.5g
マヨドレ30g
粉チーズ15g
パン粉50g
炒め油5g

作り方

①魚を食べやすい大きさに切り、マヨドレと塩を魚全体につける。
②粉チーズとパン粉を合わせ、①の魚につける。
③フライパンに油をひき、魚を焼いて火が通ったら完成。
※離乳食はそのまま焼くか、だし汁で煮る