ぬくもりのレシピ » 主菜 » ブロッコリーとウインナーのマヨ炒め
栄養豊富なブロッコリーの炒めるだけ簡単副菜!
ウインナーとマヨのコクで苦手な野菜も食べやすく!
コース:主菜
調理時間:20分
材料
(10人前)
ブロッコリー | 200g |
ウインナー または ちくわ | 50g |
コーン | 50g |
醤油 | 5g |
マヨドレ | 10g |
油 | 適 |
作り方
①ブロッコリーを適当な大きさに切り、
ウインナーを半月切りにする。 | |
②フライパンにウインナーを入れ、
焼き目がついたらブロッコリーとコーンを加え炒める。 | |
③具材に火が通ったら調味料を入れ全体に絡める。 | |
④お皿に盛り付けて完成。 | |
※離乳食はブロッコリーと刻んだコーンをだし汁で煮る | |