ビビンバ

韓国料理といったらビビンバ!
お肉と野菜がバランスよく食べられます。

コース

調理時間:20分

材料

(10人前)
500g
豚挽肉300g
玉ねぎ100g
砂糖5g
醤油5g
鶏ガラスープ3g
味噌5g
〈ナムル〉
人参100g
ほうれん草200g
醤油10g
砂糖5g
ごま油

作り方

① ほうれん草は茎から茹でて水で色止めし、1㎝幅に切る。
人参は千切り、玉ねぎをみじん切りにする。
②調味料は合わせておく。
③フライパンに挽肉と玉ねぎ調味料を入れ、
火にかける前によく混ぜ合わせ、
弱火~中火にかけて混ぜながら加熱する。
挽肉に火が通り、水分がほとんどなくなるまで炒める。
④人参、ほうれん草を茹でたらざるにあげ、
水で冷やし、よく水気を切る。
⑤人参、ほうれん草を醤油、ごま油で和える。
⑧炊けたご飯に挽肉、野菜を盛り付ける。
※離乳食はナムルの野菜を冷却前に取り分けて粥に足し、野菜粥に。