ひじきのごまみそ和え

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ひじきはカルシウム豊富で体づくりに最適です♪

コース：副菜

調理時間：30分

材料

（10人前）

①ひじきを水に戻し、ほうれん草はざく切り、人参はいちょう切りにする。
②人参を柔らかくなるまで茹でたら、ほうれん草、ひじきも入れ茹でる。
③ザルにあげ流水で冷却し水気を絞る。
④調味料を加え混ぜ合わせる。
⑤お皿に盛りつけて、完成。
※離乳食は調味料と和える前に取り分けてだし汁で煮る、またはお粥に混ぜ込む