ひじきサラダ

コース：副菜

材料

ほうれん草	200g
コーン	100g
ひじき	5g
シーチキン	50g
砂糖	3g(小さじ1)
醤油	6g(大さじ1)
マヨドレ	30g

作り方

①ひじきはぬるま湯で戻し、大きければ切る。
②ほうれん草を湯がき、ざるにあげ水気を切り、1cmのざく切りにする。
③ひじき、コーンを湯がいてざるにあげ、水気を切る。ボールに食材、調味料を入れて混ぜ合わせる。
④お皿に盛り付けたら完成。